07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 56,73g | Prot: 37,03g | Karb: 270,43g.
Kahvaltı: Primana Gefüllte Paprika, Vega Vita Vanille Eis, Ja Natürlich Mehrkorn-Toast, Becel Vital, Rapunzel Erdnussmus Fein, Banane, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Öğle Yemeği: Alnatura Sojacreme Cuisine, Tomatensoße, Braune Champignons (Italienische Crimini), Reis (Gekocht), Rote Paprika. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel, Rosewein. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|