06 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 16,17g | Prot: 108,61g | Karb: 60,67g.
Öğle Yemeği: 鲷鱼, 煮熟的鸡蛋白, 土豆（水煮，加盐）. Akşam Yemeği: 煮熟的鸡蛋白, 鸡胸肉生, 土豆（水煮，加盐）. Aperatifler/Diğer: EB 蛋白粉, 杏仁. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|