07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 84,22g | Prot: 75,33g | Karb: 129,07g.
Öğle Yemeği: AH Hollandse Aardbeien, Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Kiwi, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Walnoten, Gepelde Zonnebloempitten, AH Blauwe Bessen. Akşam Yemeği: Pindasaus, Bloemkool, AH Forel. Aperatifler/Diğer: Magnum Classic Mini, Jumbo Leverworst, AH Snack Tomaatjes, AH Ananas Vers, Verkade Knappertjes, Jumbo Maria Biscuit, Aptonia Aptonia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|