07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 86,32g | Prot: 63,34g | Karb: 177,78g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Crownfield Choco Shells. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Paula Pudding, Reinert Bärchen-Wurst, Milbona Die Leichte Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni. Akşam Yemeği: Aldi Kräuterbaguette, Gemischter Salat, Olymp Curry Gewürz Ketchup, REWE Zaziki, Cevapcici, Norderland Schinkengriller. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|