07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 58,43g | Prot: 84,96g | Karb: 155,08g.
Kahvaltı: Му-У Молоко 2.5%, Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фундук. Öğle Yemeği: Ленивые Голубцы, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Akşam Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Aperatifler/Diğer: Ufeelgood Арахисовая Паста с Морской Солью и Кусочками Арахиса, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Нектарины, Персики, Киви. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|