07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 15,53g | Prot: 134,46g | Karb: 163,98g.
Kahvaltı: Caffè, Giampaoli Big Integrale, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero. Öğle Yemeği: Enervit Barretta Protein, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero. Akşam Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Insalata Contadina, Fesa di Tacchino, Pomodori. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matteo.a1976 Kilo Geçmişi
|