07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 58,26g | Prot: 70,61g | Karb: 106,26g.
Kahvaltı: Halva, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Happy's Pain de Mie 5 Céréales, Café Latte. Öğle Yemeği: Figues, Pain Blanc, Fromage Blanc, Spaghetti Bolognaise. Akşam Yemeği: Pêches, Escalope de Poulet. Aperatifler/Diğer: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Sucre, Thé Vert, Oeuf Dur. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|