08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 96,58g | Karb: 43,25g.
Kahvaltı: 茶葉蛋, 光泉 無糖優格, 黑咖啡. Öğle Yemeği: 芭樂, 元廚 醉雞腿. Akşam Yemeği: 全家 匈牙利香草烤雞腿. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|