08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 102,10g | Karb: 73,80g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт без Компонентов 3,5%. Aperatifler/Diğer: Doppel Herz Омега-3. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|