08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 58,69g | Prot: 140,21g | Karb: 163,94g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, МКС Молоко 1,5%, GOLDBERG Конфета Алмалак. Öğle Yemeği: Баклажан, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: МКС Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Голландский, МКС Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: МКС Молоко 2,5%, Окей Банан, Иней Мороженое Тянучкак. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julia26region Kilo Geçmişi
|