08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 77,52g | Prot: 66,88g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Банан. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Кабачки в Кляре, Перекресток Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сыр Косичка, Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|