08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 56,49g | Karb: 148,81g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Каравай Хлеб Столовый, Помидоры, Колбаса Докторская, Яйцо. Akşam Yemeği: Окей Груша Конференс, Каравай Хлеб Столовый, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Помидоры, Лента Охотничьи Колбаски, Каравай Хлеб Столовый, Ашан Отбивная Куриная, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|