08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 17,27g | Prot: 21,36g | Karb: 106,99g.
Kahvaltı: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Öğle Yemeği: Tesco Value White Pitta, Peanut Butter, Carrots, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|