|
Vamos en el buen camino, bajando tb el IGC.
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 43,36g | Karb: 94,15g.
Kahvaltı: Plátano, Kiwi, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Öğle Yemeği: Ajo, Patatas Cocidas, Pescado al Horno o Hervido, Zanahoria Cocida, Huevo Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|