08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 67,09g | Karb: 112,68g.
Kahvaltı: Вода, Вода. Öğle Yemeği: Хлеб, Курица Вареная, Скит Майонез Провансаль 67%, Рубленый Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода, Вода. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , LR Коктейль Ванильный. Aperatifler/Diğer: Amstel Пиво Светлое, Домик в деревне Молоко 1,5%, LR Протеиновый Напиток Слимактив, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|