tunatunak Günlüğü, 01 May 18

01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 20 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1284 kcal Yağ: 49,29g | Prot: 69,87g | Karb: 131,60g.   Öğle Yemeği: Pane Comune, Patate al Forno, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Akşam Yemeği: Vivi Verde Coop Polpette Vegetali, Pasta di Farro, Selex Melanzane Grigliate Surgelate . Aperatifler/Diğer: Cornetto Vegano, Tè Verde. devamı için...
1778 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tunatunak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.