08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2941 kcal
|
Yağ: 134,21g | Prot: 177,44g | Karb: 256,52g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Романов Луг Творог 1%, Мёд, Овсяное Печенье, Победа Шоколад Горький 72%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|