08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 44,42g | Karb: 38,72g.
Kahvaltı: Помидоры, Легкая Сметана, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Пахлава, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Легкая Сметана. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Картофельные Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|