kimeka0817 Günlüğü, 09 Ağu 18

( bayam timun pisang oatmeal anlene vanilla jeruk nipis ) 250 kalori. alhamdulillah kenyang

---

1665 kcal

Yağ: 66,05g | Prot: 59,39g | Karb: 221,16g.   Kahvaltı: Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Bayam, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Anlene Actifit Vanila, Kue Cake Tape. Öğle Yemeği: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pentol. Akşam Yemeği: Kentang Goreng, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Jagung Rebus. Aperatifler/Diğer: Tora Bika Cappuccino, JIF Creamy Peanut Butter, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Nanas, Pepaya. devamı için...

1362 kcal

Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 8 dakika, Google Fit - 23 saat ve 52 dakika. devamı için...