09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 49,43g | Prot: 130,48g | Karb: 98,90g.
Kahvaltı: Персики, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Био Баланс Кефир 0%, Помидоры, Минтай. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|