09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 52,89g | Karb: 106,32g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Sambal Goreng, Tempe. Aperatifler/Diğer: Jeruk, Bio Kul Plain Yogurt, Bio Kul Plain Yogurt, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|