09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 60,26g | Karb: 93,20g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , LR Коктейль Ванильный , Вода. Öğle Yemeği: Останкино Колбаса Русская, Слобода Майонез, Рубленый Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Вода. Akşam Yemeği: Вода, LR Овощной Суп с Карри Индийский Slimactiv. Aperatifler/Diğer: Сосиска, Вода, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий TEOS 2%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|