sonofthebitch Günlüğü, 09 Ağu 18

sonofthebitch Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,1 kg Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg. Geriye kalan: 10,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ağustos 2018:

1410 kcal

Yağ: 53,97g | Prot: 77,48g | Karb: 157,35g. Kahvaltı: Global Village Томатная Паста, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Akşam Yemeği: Тёма Говядина, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое). devamı için...

Haftada 3,9 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Это было быстро

09 Ağu 18 üye tarafından: sonofthebitch


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sonofthebitch Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sonofthebitch Günlüğü, 09 Ağu 18

Yorum Gönder

sonofthebitch Kilo Geçmişi