09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 72,42g | Prot: 45,22g | Karb: 308,52g.
Kahvaltı: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Blévita Thymian-Meersalz, Trauben. Akşam Yemeği: Zopf, Aprikosenkonfitüre, Migros Butter. Aperatifler/Diğer: Plundergebäck, Mirabell Mozartkugeln, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|