hoknth91 Günlüğü, 09 Ağu 18

hoknth91 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Stop posting makanan ahhhh....
cuma itung itung kalori Aja. 😋lebih baik

70 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ağustos 2018:

662 kcal

Yağ: 15,66g | Prot: 53,35g | Karb: 83,59g. Kahvaltı: WRP WRP On The Go, Nestle Koko Krunch (30g). Öğle Yemeği: Baked or Broiled Shrimp, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Egg White, Selada. devamı için...