10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 11,53g | Prot: 36,16g | Karb: 69,39g.
Kahvaltı: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Банан, Яйцо, МКС Моко-Шоко , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Куриная Печень, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|