10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 70,92g | Karb: 157,74g.
Kahvaltı: Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung, Ja! Vollkorn Reiswaffeln, SPAR Free From Laktosefreie Milch. Akşam Yemeği: Lachs Sashimi, Avocado Maki, Akakiko Lachs Sushi. Aperatifler/Diğer: Rosewein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|