10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 66,43g | Prot: 74,79g | Karb: 126,07g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Черкизовский Ветчина из Индейки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой , Перекресток Крылья Куриные Гриль. Aperatifler/Diğer: Айсберри Щербет Смородина, Агрокомплекс Творог 9%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marusichkaaas Kilo Geçmişi
|