silkesb Günlüğü, 10 Ağu 18

silkesb Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Jetzt bloß das Wochenende brav bleiben. 71,x ist eine beliebte Marke bei mir um "rückfällig" zu werden. Diesmal Nicht!!!

71,2 kg Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg. Geriye kalan: 6,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ağustos 2018:

1180 kcal

Yağ: 14,86g | Prot: 36,08g | Karb: 229,73g. Kahvaltı: Edeka Chickensalami, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Laugenbrezeln. Akşam Yemeği: Banane. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Dann behalte das im Hinterkopf, geniesse das Wochenende und Montagfrüh freust Du Dich dann , dass Du brav geblieben bist.

10 Ağu 18 üye tarafından: Gemella2005

oh wie gut ich das kenne, knapp vorm 10er schritt und ich sag mir: jetzt standhaft bleiben und dann kommt wie gestern ein frusttag und schwupp geht die waage wieder hoch 😭 hoffe du kannst es besser

10 Ağu 18 üye tarafından: webs1408


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

silkesb Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

silkesb Günlüğü, 10 Ağu 18

Yorum Gönder

silkesb Kilo Geçmişi