10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 61,76g | Karb: 65,99g.
Kahvaltı: Café con Leche, Quesadilla. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Verduras al Vapor. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|