caraken Günlüğü, 10 Ağu 18

My lab results came and everything is either way down or normal. I am so happy.
Happy weekend to all🌹

81,0 kg Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.    Geriye kalan: 17,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

987 kcal

Yağ: 48,02g | Prot: 76,38g | Karb: 69,44g.   Kahvaltı: Alyssa's Healthy Vegan Bites, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Jimmy Dean Simple Scrambles. Akşam Yemeği: Flour Tortilla, Chop't Avocado , Simple Truth Sliced Chicken Fajita Strips. Aperatifler/Diğer: Kay's Naturals Cinnamon Almond Protein Cookie Bites, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Strawberries . devamı için...