|
mari makan.. senangnya makan di atas BMR... kenyang terus, berat turun
|
1935 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 112,76g | Karb: 216,39g.
Kahvaltı: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mustard Vegetable Oil, Tropicana Slim Beras Merah. Akşam Yemeği: Fried Egg, Tropicana Slim Beras Merah, Mustard Vegetable Oil. Aperatifler/Diğer: Pear, Green Tea, Banana, Morin Creamy Peanut Butter, Banana. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|