11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 34,59g | Karb: 90,92g.
Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsalat. Aperatifler/Diğer: K-Classic Rührkuchenrolle Erdbeer. devamı için...
|
|
2314 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 38 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 49 dakika, Uyku - 7 saat ve 33 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|