Soner çetin Günlüğü, 11 Ağu 18


1760 kcal Yağ: 88,24g | Prot: 174,08g | Karb: 57,99g.   Kahvaltı: Eti Mek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Fındık, Hindi Jambon, Yeşil Zeytin, Kaanlar Yeşil Zeytin, Zeytin. Öğle Yemeği: Şişirilmiş Pirinç Gevreği (Güçlendirilmiş). Akşam Yemeği: Ciğer Şiş. devamı için...
180 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

30 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Peki o ayakları biz yiyebilir miyiz 😍 
11 Ağu 18 üye tarafından: Bir Filin Günlüğü
Olmaz. Ben yicem çünki 😄 
11 Ağu 18 üye tarafından: Soner çetin
O zaman bari tabağı düzelt 😁 
11 Ağu 18 üye tarafından: Bir Filin Günlüğü
Tabak düzeldi hatta az daha abarttık yıkanmak için makinada ki yerini aldı 😄 simetri rahatsızlığın mı var? 
11 Ağu 18 üye tarafından: Soner çetin
Bir miktar, gelip düzeltesim geliyor o derece 😁 
11 Ağu 18 üye tarafından: Bir Filin Günlüğü
Fotoğrafta gördüğünü Gelip düzeltmek isteyecek kandarsa endişe edicek bir durum yok demektir 😄😄 ablacım senin ki ileri derece 😄😄😄 
11 Ağu 18 üye tarafından: Soner çetin
Soner bey hayatınızdan salam ve sosis çıkarın lütfen. çok fabrika gezmiş biri olarak markası ne olursa olsun almayın bu ürünleri. en pahalı markası dahil üretimini görseniz mideniz ağzınıza gelir 
11 Ağu 18 üye tarafından: kirikmisralar
İşlenmiş ürün olduğunu biliyorum. Nasıl yapıldığını bilmiyorum ama hayal edebiliyorum. Görsem yiyemezdim yerken aklıma bile getirmemeye calısıyorum ama diyetisyenler hindi salam yazıyor diyet listelerinde. Bende çeşitlik olsun diye tüketmeye calısıyorum sevdiğimden değil 😊 teşekkürler 
11 Ağu 18 üye tarafından: Soner çetin
Tamam. Metreyle, santim santim ölçüp koyucam bu defa tabağımı 😄 
11 Ağu 18 üye tarafından: Soner çetin
O hindi fümeyi hayatından çıkar bence hiç sağlıklı değil bir ara bende tüketiyordum onun yerine bir yumurta fazla ye o çayda sağlıklı değil aktardan yeşil çay almanı öneririm yeşillik de ye metebolizmana faydası olur o tatlı ayakları görmedim farz ediyorum 😀Maşallah Rabbim size bağışlasın 
11 Ağu 18 üye tarafından: Gecenin prensesii
Camide hanıma katılıyorum ama Soner biraz inatçı bence illa yicek o salamı 😅 
11 Ağu 18 üye tarafından: Bir Filin Günlüğü
Ay caide olacak o 🙈 
11 Ağu 18 üye tarafından: Bir Filin Günlüğü
4 diliminde 20 gram protein var. Midem bıraksa ben bırakmam 😄 tadıda bişeye benzemiyor ama protinin hatrına yiyorum napim. Paketlenmiş başkada hiç bir ürün kullanmıyorum. Ayakları pek tatlı değil aslında kendi daha tatlı 😄 teşekkürler tizesi bay dudak ellerinden öper. Aynen viktorya secret hanım 😄 bende caide hanıma katılıyorum ama dediklerini uygulayamıyorum malesef  
11 Ağu 18 üye tarafından: Soner çetin
Viktorya secret 😁😁🤪🤪 
11 Ağu 18 üye tarafından: Bir Filin Günlüğü
ben o minik ayakları yerim ya :) maşallah  
11 Ağu 18 üye tarafından: güllerdiyarı
Teşekkürler tizesi. Ellerinden öper 😊 
11 Ağu 18 üye tarafından: Soner çetin
🤗🤗teyzesi yer onu.sağ olun🙏 
11 Ağu 18 üye tarafından: güllerdiyarı

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Soner çetin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.