11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 33,95g | Prot: 131,86g | Karb: 103,09g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: Aldi Haferflocken, Layenberger Eiweißpulver, Korrekt Fettarme H-Milch. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|