11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 26,22g | Prot: 12,59g | Karb: 29,88g.
Kahvaltı: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|