11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 3,78g | Prot: 34,54g | Karb: 82,87g.
Öğle Yemeği: Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вермишель. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Кинза, Укроп, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|