11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 18,28g | Prot: 35,41g | Karb: 90,60g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Сушки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Нектарин, Магнит Грейпфрут , Му-Му Салат Овощной , Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|