11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 24,84g | Karb: 81,59g.
Kahvaltı: İçim Süzme Peynir, Migros Fındık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Migros Labne. Öğle Yemeği: Türk Kahvesi, Kepekli Ekmek, Tarator. Akşam Yemeği: Sezar Salata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|