11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 121,25g | Karb: 151,31g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café Au Lait, Panco Pão Sovado, Doriana Margarina Cremosa com Sal. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Minuano Quitute de Frango. Akşam Yemeği: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Minuano Quitute de Frango. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|