11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2835 kcal
|
Yağ: 105,51g | Prot: 197,57g | Karb: 263,17g.
Kahvaltı: Nasiona Siemienia Lnianego, Zupa Jarzynowa, Golonka z Indyka. Akşam Yemeği: Supreme Ryż Basmati, Śledź. Aperatifler/Diğer: Chleb Orkiszowy, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Kasza Jaglana, Decomorreno Kakao, Pilos Twaróg Półtłusty, Nasiona Siemienia Lnianego. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|