Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayu 25
Günlük
12 Ağu 18
ayu 25 Günlüğü, 12 Ağu 18
ayu 25 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
disini siapa yang mau naikin berat badan...
42 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ağustos 2018:
2142 kcal
Yağ: 72,66g | Prot: 62,36g | Karb: 316,76g.
Kahvaltı:
Telur Ceplok, Nasi Goreng.
Öğle Yemeği:
Santan, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Puyuh, Nasi Putih, Jeruk.
Akşam Yemeği:
Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Milo Milo, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Richeese Bisvit Selimut, Roma Malkist Crackers (3).
devamı için...
sabit kilo
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
i am 🤘😀
12 Ağu 18 üye tarafından:
adamkecap
aku akuuu😊😊kutang 1 kg Lagi
12 Ağu 18 üye tarafından:
mikha.putri18
kuramg
12 Ağu 18 üye tarafından:
mikha.putri18
kurang*
12 Ağu 18 üye tarafından:
mikha.putri18
salam kenal ya
12 Ağu 18 üye tarafından:
ayu 25
udah naik brapa kilo
12 Ağu 18 üye tarafından:
ayu 25
Wah mika hebat idah berhasil
12 Ağu 18 üye tarafından:
ayu 25
akuhh
12 Ağu 18 üye tarafından:
anaabilkhoir
akuhh
12 Ağu 18 üye tarafından:
anaabilkhoir
Mba ana dah brapa kilo naiknya
12 Ağu 18 üye tarafından:
ayu 25
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ayu 25 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle