Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
missfelicita
Günlük
12 Ağu 18
missfelicita Günlüğü, 12 Ağu 18
missfelicita Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Fitpoğaça ile güzel bi pazar kahvaltısı 😇
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ağustos 2018:
1639 kcal
Yağ: 73,94g | Prot: 60,82g | Karb: 182,81g.
Kahvaltı:
Üzüm, Espresso Kahve, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Eski Kaşar, Menemen, Dereotlu Poğaça.
Öğle Yemeği:
Akmina Soda , Şekersiz Türk Kahvesi.
Akşam Yemeği:
Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Lahmacun.
devamı için...
1533 kcal
Egzersiz:
Yüzme (Yavaş) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Fit poaça mı? O da ne?
12 Ağu 18 üye tarafından:
Soner çetin
Tarif alabilir miyim, harika
12 Ağu 18 üye tarafından:
sevmuskuz
tarif de yazsan keşke 😂 Afiyet olsun 😊💐
12 Ağu 18 üye tarafından:
grayywolff
şişkolar batıracak ekonomimizi dolar düşmeden bunların kilosu düşmeli
12 Ağu 18 üye tarafından:
Dolarr Molarr
Tarifi instagramdan delicioustastesbyib den aldım
12 Ağu 18 üye tarafından:
missfelicita
Ben bu ismi instagramdan nasıl aratayım. Çıkınca unutuyorum sistemden... Çok uzun 😁😁🙈
12 Ağu 18 üye tarafından:
sevmuskuz
missfelicita Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle