Tiara2606 Günlüğü, 12 Ağu 18

Bekal makan malem di klinik.. yuk cuuzz

1012 kcal Yağ: 35,60g | Prot: 27,98g | Karb: 158,95g.   Kahvaltı: Madu, Pisang, Selai Kacang, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Mayones, Saus Tomat, Tomat Merah, Selada, Mentimun (Kupas), Selada, Telur Dadar, Roti Gandum. Akşam Yemeği: Puding Coklat, Pisang, Jeruk, Semangka, Melon. Aperatifler/Diğer: Sosis Daging Sapi, Kacang Rebus. devamı için...
1625 kcal Egzersiz: Body Combat - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
segar wkwkw 
12 Ağu 18 üye tarafından: awangwahyufisriza

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tiara2606 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.