Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
patch20278
Günlük
12 Ağu 18
patch20278 Günlüğü, 12 Ağu 18
patch20278 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ağustos 2018:
1238 kcal
Yağ: 62,30g | Prot: 34,34g | Karb: 130,57g.
Kahvaltı:
Nostja Kuchentasche Mehrfrucht, Aldi Kaffeeweißer, Nutella Nutella, Milfina Butter, Brotland Toast Brötchen Weizen.
Öğle Yemeği:
Butter, TiP Delikatess Bohnen, Pottkieker 2 Kohlrouladen in Pikanter Soße.
Akşam Yemeği:
Gartenkrone Prinzessbohnen.
Aperatifler/Diğer:
Alesto Cashewkerne Naturbelassen.
devamı için...
2604 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 35 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
309 kcal
12 Ağu 18 üye tarafından:
patch20278
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
patch20278 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle