özgedea Günlüğü, 12 Ağu 18

Mangal keyfii🍗

1423 kcal Yağ: 57,08g | Prot: 84,14g | Karb: 148,11g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Mis Günlük Süt, Patlıcan Salatası, Mis Süzme Peynir, Sigara Böreği, Uno Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Kızarmış Beyaz Ekmek, Patlıcan Salatası, Tavuk Baget, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). devamı için...
1816 kcal Egzersiz: Yüzme (Yavaş) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


özgedea Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.