LeaA76 Günlüğü, 12 Ağu 18

LeaA76 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ağustos 2018:

1035 kcal

Yağ: 36,24g | Prot: 40,97g | Karb: 133,76g. Kahvaltı: Innocent Super Smoothie Antioxydant. Öğle Yemeği: Starbucks Club Anglais. Akşam Yemeği: Sojasun Framboise Passion, Oeuf, Tomates Séchées au Soleil, Quinoa (Cuit), Lentilles Cuites, Champignons, Wheaty Faux-Mage Fumé, Carrefour Feuilles de Brick. Aperatifler/Diğer: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. devamı için...

2036 kcal

Egzersiz: Egzersiz Makinesi (Orta) - 20 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 20 dakika, Kürek Sporu - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

feuilleté aux restes ;) (brick, faux-mage, champignons, lentilles et quinoa, tartinade de tomates séchées et oeuf )

12 Ağu 18 üye tarafından: LeaA76

Coucou Léa, c’est SophieL***** j’ai du changer de compte 🤭 Ça me fait toujours autant rire ces petits plats de restes inventés ! Bonne transition vegane ! Bise

12 Ağu 18 üye tarafından: solirux


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LeaA76 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LeaA76 Günlüğü, 12 Ağu 18

Yorum Gönder

LeaA76 Kilo Geçmişi