13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 82,17g | Prot: 108,61g | Karb: 234,04g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Грецкий Орех, Варенье из Смородины, Варенье из Смородины, Куриное Филе на Пару, Сливы, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Сливы, Куриное Филе на Пару. Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Карусель Котлета Домашняя, Рис Вареный, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Вареное Яйцо, Сметанный Соус, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Северная Долина Молоко 2,5%, Перекресток Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|