13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 35,78g | Karb: 66,08g.
Kahvaltı: Яблочное Пюре, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Огурец (без Кожуры), Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Красной Икрой, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|