13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 24,95g | Prot: 102,16g | Karb: 125,49g.
Kahvaltı: Нектарины, Яйцо Всмятку, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|